Voel je je vaak futloos, uit balans, opgeblazen, heb je een onrustige huid of voelt het of je watten in je hoofd hebt? Je lichaam vraagt om een reset. Hoe bereik je dit? Doe mee met de DETOX CHALLENGE van januari.

Een zachte reset, van binnenuit

De Detox Challenge – januari 2026 is een online 4‑weekse detox waarin je je lichaam op een zachte en bewuste manier ondersteunt om los te laten wat niet meer nodig is.

Geen streng dieet. Geen quick fixes. Geen ‘moeten’.

Maar leren luisteren naar je lichaam en samenwerken mét je lichaam.

Deze online detox challenge geeft je lichaam ademruimte: door zaken los te laten die je in je lijf hebt opgeslagen. Je helpt je lever ontgiften, zorgt dat je darmen je helpen verteren, ondersteunt je spijsvertering, brengt je energiehuishouding weer op peil en zorgt voor een heldere geest. Zo start je het nieuwe jaar optimaal!

Zou je graag in januari willen beginnen met een reset van je lichaam? Jezelf opschonen en een gezonde balans te herstellen om zo in het nieuwe jaar met meer energie, een betere spijsvertering, een heldere geest, en gezondere huid te starten om zo meer te kunnen doen van wat je graag zou willen doen?

Deze challenge start op ZONDAG 4 JANUARI en eindigt op zaterdag 31 januari

Samen gaan we 4 weken lang met elkaar aan de slag met het resetten van je lichaam. Ik neem je elke dag mee om zo een meest optimaal resultaat te behalen. De focus ligt loslaten wat niet meer nodig is. Dit gaan we doen op diverse vlakken: fysiek, mentaal en emotioneel. Door op meerdere lagen te werken zal je lijf echt een reset ondergaan: loslaten wat niet meer nodig is. Dit creëert ruimte in je lichaam: letterlijk en figuurlijk.

Het is een ZACHTE RESET, door de luisteren naar je lichaam ga je leren wat het nodig heeft. Niet vanuit moeten (=stress) maar vanuit zachtheid. Jouw lichaam geeft aan wat het nodig heeft en daar mag je naar luisteren en handelen. Dus niet dagelijks een enkel pilletje nemen, maar echt luisteren naar je lichaam. Zo creëer je een gezonde basis waar je heel je leven op verder kunt bouwen. 

De detox zal plaats vinden in een besloten Telegram groep. Dit wordt een community waarin ik dagelijks online kom, je alle informatie kunt vinden, waarin je vragen kunt stellen, inspiratie kunt opdoen en jezelf gemotiveerd houdt. Want dat is vaak lastig: vaak begin je ergens vol goede moed aan, en dan een poosje later verwatert het weer: je vervalt in je oude patronen. Door deel te nemen aan de Telegram groep blijf je aanwezig en verbonden met je doel: je lichaam opschonen en werken aan een gezond lichaam, fysiek en emotioneel! 

Voor de start ontvang je een algeme lijst met voedingsmiddelen die geschikt zijn om tijdens de reset tot je te nemen en welke je beter kunt vermijden (liever een persoonlijk uitgeteste lijst, ook dit kan, lees dan . Ook zal ik hierin het belang van ‘binders’ bespreken. Dit zijn stoffen die zeer belangrijk zijn om te gebruiken tijdens de challenge: ze binden de afvalstoffen die vrijkomen om ze zo uit het lichaam te begeleiden. Tijdens de reset komen diverse onderwerpen aan bod, onder andere:

• Welke voeding is geschikt tijdens een reset c.q. detox en welke kun je beter laten staan.
• Supplementen die je kunnen ondersteunen. Mijn visie: slik niet zomaar iets, weet eerst zeker wat je lichaam nodig heeft. Met dit onderwerp gaan we ook aan de slag: hoe kun je weten wat je lichaam nodig heeft. 
• De werking van je spijsverteringsorganen, welke emoties zijn bij deze organen betrokken en wat kun je zelf doen om ze zo optimaal mogelijk te laten functioneren.
• De kracht van diverse kruiden. Als kruidenvrouw ga ik je kennis laten maken met diverse planten die een positieve bijdrage hebben op je spijsverteringsorganen. Deze zijn bijvoorbeeld in te zetten als kruidenthee of in de vorm van tinctuur in te nemen.
• De invloed van opgeslagen emoties en stress op je lichaam. Je ontvangt verschillende oefeningen om deze los te laten.
• Diverse eenvoudige oefeningen om los te laten en jezelf te versterken: op fysiek en mentaal niveau.

Gun je jezelf een gezonde start van het nieuwe jaar (lees: de rest van je leven)
en doe je mee?

Januari 2026 is de eerste challenge. Om dit te vieren is er een aanbiedingsprijs van €55.

Klik hieronder om je aan te melden.

P.s. Ben je zwanger of geef je borstvoeding: dan is mijn advies om niet deel te nemen. Tijdens de reset komen afvalstoffen vrij. Je wilt niet hiermee je kindje belasten. 
Gebruik je medicijnen neem even contact op met mij om te overleggen of het verstandig is om deel te nemen aan de challenge. 

Wil je meer begeleiding en/of persoonlijk uitgeteste kruidenmiddelen ter ondersteuning? 
Kies dan voor de online challenge met extra:

persoonlijk uitgeteste tinctuur en thee

of 

persoonlijk uitgeteste tinctuur, thee, voedingsmiddelenlijst en persoonlijke begeleiding

! Gebruik je medicijnen? Neem even contact met me op om te overleggen of je kruiden/tinctuur kunt inzetten in de detox challenge !

Heb je nog vragen voordat je tot aankoop overgaat?
Laat gerust een bericht achter en ik neem contact met je op.